Stacker

Stacker

StackerHar du svårt att gå ner i vikt eller bli av med det sista lagret fett?

Det är du långt ifrån ensam om. Som tur är finns det kosttillskott som sätter fart på viktnedgången och fettförbränningen. Stackers är ett av dessa tillskott som verkligen fungerar. Det slog igenom i USA och är idag populärt över hela världen.

En stacker gör att du kan träna tuffare och hjälper dig att motstå onyttiga frestelser, vilket är precis det som är nyckeln till en bra form (bättre kost och mer träning). Här på Stacker.nu har jag skrivit en guide om stackers. Har du några fler frågor kan du skicka ett mail, jag uppdaterar sidan vartefter.

Frågor och svar om stackers

  • Hur mycket ska man ta? När och hur ofta?

Det varierar från stacker till stacker och från tillverkare till tillverkare. Oftast ska man ta en kapsel eller tablett på morgonen och en till före träning, alternativt en dos vid varje måltid. Det finns alltid instruktioner på burken och på hemsidan som säljer stackern, så du behöver inte oroa dig för att dosera fel.

  • Effekter?

Stackers är aptitdämpande och minskar sötsug, vilket påverkar dina matvanor. De ger energi, vilket gör dig piggare under dagen och mer uthållig vid träning. Stackers kan också innehålla ingredienser som ökar fettförbränningen, ökar ämnesomsättningen och minskar upptaget av kalorier. Men effekten kan variera beroende på stacker, dos, person, tolerans, när du tar det m.m.

Effekten kan man redan börja känna av 5-15 minuter efter intag, men full effekt får man först efter 60-80 min. Ju tommare magen är desto snabbare tar kroppen upp ämnena, och desto snabbare känner du av effekten.

  • Bieffekter?

Vanligt är högre kroppstemperatur och högre puls. En del nybörjare får också lite störd sömn på grund av de uppiggande ämnena i stackers, men det går alltid över efter ett par dagars användning.

  • Vilka ska inte använda stackers?

Eftersom stackers minskar hunger och sötsug är det inte så lämpligt att ta dessa om du har ätstörningar. Det är inte heller lämpligt om du har svåra hjärtproblem, tex om du har fått en stroke.

  • Hur bra resultat får man?

Omöjligt att säga. Det finns ingen tabell som visar hur många kg man går ner i vikt eller hur mycket fett man bränner under X antal veckor. Det är så mycket som spelar roll, bland annat vilken form du har idag, vilka mat -och träningsvanor du har samt hur mycket stackern påverkar dessa. Tips: Kontrollera vikten och ta kort på dig själv. Då märker du förändringarna ännu tydligare.

Var kan man köpa stackers?

Svenskt kosttillskott hittar du flera stackers och fettförbrännare (sök på “stacker” eller gå in på kategorin Fettförbrännande).

Lepigen.se hittar du deras egna tillskott för fettförbränning och viktminskning. Det har inga stackers, men några tillskott har nästan likadan effekt som stackers (tex: F1 och storsäljaren Lepigen X-strong).

Gå in på sidorna så kan du läsa omdömen och mer info om tillskotten.